每次熬夜 早上就胃痛 不知道怎么了

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匿名用户
2017-08-24
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这肯定会胃痛,只是迟早的事情。
熬夜,你整个人作息颠倒,整个系统失调,气血不和,脾胃当然也不调了,时间久了胃痛。
再久些可能就要涉及到腰酸腰痛了。
所以赶紧重视起来:
1、睡眠,除非没办法,正常情况,得11点之前睡,如果是工作原因,最起码可以12点之前睡觉,如果天天12点之后睡觉,怎么也弄不好了。
2、饮食不宜过量了,生冷硬都少吃,早上喝白米粥和胃的。
3、同时,也可以在家用艾条艾灸下,比如中脘穴、关元穴、肚脐眼与足三里也行。
一般连续艾灸一段时间会好转,最后,艾条不能大意的,建议用长生鹤艾条,质量相当可以,差艾条会伤经络的
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