好几天不上厕所怎么办 10

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匿名用户
2017-04-13
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您这是严重的便秘.正常的话来说,人一天应该上一次或两次大号的,如果超过24小时不上大号,大肠内的一些毒素排不出去,反而会再吸收到体内,通过血液循环进入全身各个脏器和细胞的,如果体内毒素多了,身体就会产生一些毛病的,如癌症\心脑血管病等,人们常说的"便秘乃百病之源"就是这个原因.
便秘的解决之道有以下几个方面,供您参考.
一、养成定时排便的习惯,最好每天定时去大号一至两次,不管有没有便意都要去。
二、多喝水,润滑肠道,促进体内毒素的排泻。
三、多吃一些含纤维(木质纤维和胶质纤维)丰富的食物,如韭菜(胃不好者不吃)、芹菜、卷心菜、苹果、香蕉、地瓜、黑木耳等,增加大便在大肠里的体积,体之产生便意,同时清扫大肠。
四、吃一些猪血润滑肠道(韭菜炒猪血很好)。
五、多吃一些高蛋白质、维生素C、钙含量丰富的食物或真接补充这些东东,增加肠道的弹性,使肠蠕动有力。
六、多活动,或按摩小腹部,促进肠道蠕动。
七、用两手食指使劲压住迎香穴,屏气,小腹肌肉使劲用力收缩,也有很好的效果。
您这么多天没有大便,建议先吃点泻药(泻叶、大黄等),排出体内的宿便,然后再调。
轩宝的小世界
2017-04-13 · TA获得超过1.8万个赞
知道大有可为答主
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您这是严重的便秘.正常的话来说,人一天应该上一次或两次大号的,如果超过24小时不上大号,大肠内的一些毒素排不出去,反而会再吸收到体内,通过血液循环进入全身各个脏器和细胞的,如果体内毒素多了,身体就会产生一些毛病的,如癌症\心脑血管病等,人们常说的"便秘乃百病之源"就是这个原因.
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和蔼的小113
2017-04-13
知道答主
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你自己了解自己吃什么能排便的就吃一些让自己容易排便的食物
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cww3321018
2017-04-13 · TA获得超过666个赞
知道小有建树答主
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主意是结肠炎!赶紧去医院看看!
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百度网友a0b74a9701
2017-04-13 · TA获得超过7830个赞
知道大有可为答主
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肠道堆积,肚子胀大
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