Question

为什么蹲久了腿会麻？怎么缓解

Answer 1

蹲久了气血都集中在腿部，站起来时候就会因为一定的气滞血阻，引起麻木，经络不通就会有麻木了。一般就是缓慢站起来，活动活动用双手敲敲腿两侧胆经，就会好多了

Answer 2

手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。 [1]
一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。

Answer 3

腿上有很多血管和神经，人蹲着的时候压迫腿上的血管和神经流到腿上的血液就会减少，腿上的神经的不到血液的营养，就会失去知觉而发麻。

Answer 4

这是血液循环不畅引起的，蹲久了血管壁受压闭合，静脉血回流受阻，导致局部血液瘀滞，缓解的话就是不要久蹲，多活动

Answer 5

一般是正常的表现，但是长时间出现这样的情况就是异常了。考虑有腰椎问题了。
意见建议：那么你的情况，还是要到医院检查看看了，做个腰椎的检查看看，有可能是腰椎疾病引起的。