手臂上力量不差为什么引体向上拉不上去？很多力气没我大的都拉的上去

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6个回答

九哥大师兄
2017-08-04 · 路长路短,缘深缘浅,看见就好

九哥大师兄

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因为臂力不够，你要经常做仰卧起坐或者俯卧撑增加臂力

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爱吃甜的鱼
2017-08-04 · TA获得超过3万个赞

知道大有可为答主

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引体向上不是靠手臂力量，是用的背的力量。你手臂力量大没有用。

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匿名用户
2017-08-04

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因为体重大或者肱三、背不行

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肱三不发力

回复 放纵的猫BB ：反正我练的时候没感觉到肱三发力

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匿名用户
2017-08-06

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说明力量还不够

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匿名用户
2017-08-06

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相对力量太小

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手臂上力量不差 为什么引体向上拉不上去？很多力气没我大的都拉的上去