Question

小女孩乳房发育了饮食注意些什么

Answer 1

没什么特别要注意的，已经发育了正常吃饭就可以了。关键是乳房刚开始发育，很多事情需要注意。不然对乳房的正常发育可能不太好。
女孩的乳房发育有很大的个体差异。有的女孩才8、9岁乳房就开始发育了，而有的女孩要到16岁或更大点乳房才开始发育。大多数女孩在月经初潮之前，大约在9－14岁乳房开始发育。
乳房发育较早的女孩常常为此而难为情，设法刻意掩饰自己的胸部突起，走路时低头含胸，或穿紧身衣束胸，结果限制了乳房和胸廓的正常发育。束胸会压迫乳房和乳头凹陷，乳腺发育不良，会造成将来泌乳和哺乳的困难，也容易引起乳部疾病。实质上，乳房发育较早，乳房较大的女孩也是受多种因素影响的，有些女孩较肥胖，就显得乳房更丰满，有些受遗传因素、营养条件、气候等影响发育得较大些，但通常到一定年龄后乳房的发育就会停止。乳房大对身体并无任何不良的影响，也不能反映一个人的思想品德和意识，所以不必为乳房的发育而焦虑不安。
也有一些女孩为自己的乳房还没有开始发育或发育得较小而发愁和不安。较敏感的女孩很容易在公共浴室里或在集体活动中发现自己的乳房确不如一些同龄人的乳房丰满，她们可能会怀疑自己的乳房发育是否正常，也可能担心将来是否会影响自己的生育能力。
乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有关。其实只要生殖器官发育及月经均正常，就不会影响成人后的哺乳功能和生育能力。一般来说，乳房开始发育早晚并不影响其今后发育的快慢，也不影响成年后乳房的大小和形状，所以不必为发育晚、小乳房担忧。当然如果月经初潮后很长时间而乳房还没有开始发育，就有必要到医院检查一下，请医生诊断是属于生理性的，还是病理性的，以便采取对策。
青春发育期的女孩要学习一些乳房发育和保健的卫生知识，正确对待正常发育过程中的生理现象。为自己乳房大小而担忧的青春发育期的女孩，不应采取束胸或丰乳的措施，以免影响乳房的正常发育
年青期乳房开始发育时，不要过早地戴乳罩。乳房充畅发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要诚然，不可因羞涩而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可浮现轻度胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。年青期女性应结识到：此期乳房发育是健康的生理现象，也是优美的标记之一，应加倍保护自身的乳房使之丰满茁壮，保持优美的身材可以在日后让你少走很多弯路。具体对策有以下几点：

1)注意姿势。平时走路要昂头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背；睡眠时要取仰卧位或侧卧位不要俯卧。尤其是学生在发育期，坐姿很容易保持不住，趴到桌面上写作业。

2)防止外伤。在体育运动时，要注意保护乳房，切忌撞伤或挤压伤。

3)做好胸部健美。主要有胸部的肌肉锻炼，如做些俯卧撑，扩胸优美操等。这些不仅能让你的胸部发育更优美，更能让你锻炼出平满的腹部，丰满的胸部。
4)按摩。保持早晚有规律地按摩乳房，刺激脑垂体激素的分泌促进乳房发育。
5)保证营养。青年期女性忌讳为了追求曲线美而节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能超出胸部的脂肪量，保持乳房丰满。
（富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等）

Answer 2

是你还是你女儿