刚怀孕吃什么好
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怀孕每天吃个苹果,可以吃点樱桃补贴,水果不能吃大凉大热的,吃大两凉的孩子生下来会脾胃不好的,大热的会上火,辛辣的也不能吃,反正吃东西得注意,一切为了孩子
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孕初期,小生命刚刚在子宫内萌芽,这时孕妈妈的饮食一定要十分注意,要多吃一些对怀胎有益的食物,避免进食可能会对胎儿造成伤害的食物。怀孕初期吃什么好?孕妇可以多吃富含蛋白质的食物,多食新鲜蔬果,还要注意补充叶酸
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刚怀孕期间头三个月要注意多喝水,吃一些新鲜的水果,可以吃大鹅蛋,哎呀,生出来的小孩不会长湿疹,对心脏也好
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【孕早期饮食需要注意】:
1.可以适当的吃一些酸性的食物,能够刺激胃酸分泌增加食欲;
2.维生素B特别是B6能够减少妊娠反应,所以在早孕期要多吃水果和蔬菜;
3.早孕反应会丢失大量的体液,所以在要注意液体的补充,每天多喝水可以多喝果汁既能补充维生素又能补液。
1.可以适当的吃一些酸性的食物,能够刺激胃酸分泌增加食欲;
2.维生素B特别是B6能够减少妊娠反应,所以在早孕期要多吃水果和蔬菜;
3.早孕反应会丢失大量的体液,所以在要注意液体的补充,每天多喝水可以多喝果汁既能补充维生素又能补液。
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怀孕了当然是吃的种类多些好了,保持营养均衡。但是孕早期不要吃桂圆和螃蟹。少吃热性的食物。
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