Question

我22岁，头顶有少量脱发的现象，我该怎么办

Answer 1

可以从以下的几点改善脱发：
与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；
注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；
科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头,用缮丝缘丝木精华液涂抹头皮可以帮助改善脱发。

Answer 2

枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；
吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发。

Answer 3

去看中医，有可能是内分泌的问题，调理一下

Answer 4

常用的治疗脱发的方法：

1. 不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康；

2. 学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合；

3. 有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐；

4. 做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养；

5. 最重要的就是吃发特浓营养素，给头发补充全面的营养，坚持一段时间，就不会再脱发了。