运动完后肌肉酸痛怎么办减肥
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说明你运动到位了，再加上你可能是没有经常运动，所以说当你真的去运动啦，他就会出现这样的情况，这很正常的，只要你坚持下去，这种情况不会持续很久的，就是刚刚开始的时候
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肌肉酸痛是没有任何办法缓解的吗，唯一的办法就是好好休息，让身体慢慢把引起酸痛的乳酸排出就好了。
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运动后肌肉酸痛怎么办，这个视频告诉您
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运动后酸是正常的坚持住啊
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按摩
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