如何提高孩子的抵抗力？
孩子的身体还在发育阶段，整体的抵抗力比较差，因此爸爸妈妈一定要多加注意孩子的健康状况。特别是孩子到了幼儿园后，很容易出现病症互相传染并越来越严重的情况，只有孩子增强自体免疫力，才能够最有效地防止病菌的侵入。
外在防护的基本守则
1.远离传染源
亲戚朋友生病了，最好不要带着孩子去探病，在传染高峰期时就更要禁止了；不要在公共场所及空气不流通的地方呆太长的时间，不让病菌有传染的机会。
2.隔绝病菌
常漱口、勤洗手是最基本的方法。不管是外出回到家还是吃饭前都一定要让孩子用肥皂洗手，这样才能把疾病阻挡在外，特别是针对肠病毒、肠胃炎等病症，经常洗手还能够预防病菌的侵入。
3.大人守则
爸爸妈妈也要注意自己的卫生，特别是在做饭之前以及帮助小朋友清理排泄物后，一定要用肥皂洗手；同时，刚回到家，在抱小朋友前，最好是做一个简单的清洁工作。
孩子的衣服要根据温度来挑选，同时尽量穿通风材质的衣服，防止出汗后吹风，更容易生病。家庭的卫生一定要注意，太过脏乱也会造成病菌滋生。
内在调理的方法
1.利用食材
利用食物中的营养元素来提高免疫力，比如富含茄红素的蕃茄、红萝卜，能够减少体内自由基的产生，减少细菌的繁殖；另外像十字花科蔬菜，如高丽菜、花椰菜等中含有非常多的抗氧化剂─维生素C，可以净化血液、预防癌症。
2.善用中药材
利用中药材的药性来增加抗病力，自然界中生长的药物有着各自的效用，在互相搭配调和下，就会产生调节精、气、血的功效，提高身体的抵抗力。
3.补充营养剂
如果害怕孩子的抵抗力不足，可适时适量补充营养剂，如维生素C、钙粉、鱼肝油、乳酸菌，平时也可以去咨询一下医生。
孩子经常得病，多半是抵抗力不足，所以爸爸妈妈一定要提高孩子的抵抗力，把病菌隔绝在外。
萌新宝爸宝妈应该知道的，怎么做才能提高宝宝免疫力
生活条件好了，所以，家长们对于孩子们的各方面都特别的重视，什么都想给孩子最好的。特别是关于健康方面的，这是每个做家长的都希望的事情。
要想孩子健康的成长，必须要保证孩子有很强的抵抗力。孩子自出生后就开始打各种疫苗，这是为了预防各种疾病的发生。但是，这并不是最有效的方法，再打一秒的同时，还需要增强孩子本身的体质。
经常的进行体育锻炼，对增强体质有着很大的帮助。从小就让孩子养成锻炼身体的习惯，家里要保持空气的流通，经常呼吸新鲜的空气。降温后，也不要给孩子添加太多的衣物，要让孩子多感受一下周围的环境，这样也可以有效的预防感冒。
再就是经常让孩子吃一些新鲜的蔬菜和瓜果等，特别是含维生素较多的食物，也可以有效的增强孩子的体抗力。
好的体抗力对于正在成长的孩子来说是非常重要的，所以，家长们一定要让孩子从小锻炼起来。
儿童平均每年就诊11.5次，年看病费用约1.2万；每5次去医院，4次是上呼吸道感染，1次是胃肠道疾病。多补充乳铁蛋白和益生菌，提高孩子免疫力
