Question

缺碘会有什么症状,平时应当吃些什么？

会有什么症状呢？
比如像智力低下 注意力不集中
这样的情况

Answer 1

成人缺碘的表现就是“大脖子”病。
儿童缺碘的话会使发育迟缓，智利低下。

Answer 2

1850年，科学家发现人缺碘会得甲状腺病。经测定，人体中含碘约为20～50mg，而在仅30g重的甲状腺中就含有碘4～10mg。碘是甲状腺合成甲状腺激素的原料，人体从食物中摄取碘后便在甲状腺中积存下来，经过化学反应形成甲状腺激素。
在甲状腺中，如果碘缺乏，就不能正常合成甲状腺激素，此时体内的甲状腺激素不足，通过反馈调节、垂体分泌过多的促甲状腺激素，就有可能使甲状腺的腺泡组织增生而出现甲状腺肥大。
人体缺碘会影响正常的生命活动。儿童缺碘会造成身体矮小、智力低下、性器官发育不良，出现呆小症。成年人缺碘，除了出现大脖子病，还会因新陈代谢能力低下而导致全身无力，出现提早衰老现象.
碘缺乏症遍及全球，多发生于山区。我国的云南、河南等山区的发病率较高。据估计我国患碘缺乏症的人口大约有1000万。

含碘多的食物，首选海带（达到2000微克/公斤）和海产品。此外，含碘最多的陆上食物是柿子、蛋、奶、肉类。