Question

孩子总是挑食怎么办

孩子总是挑食怎么办

Answer 1

孩子总是挑食，以下方法希望能够帮到您：
1、我们作为家长首先我们自己要做到不挑食，有很多家长自己就挑食，不吃青菜、萝卜等，因此有家长这个榜样，孩子也会潜移默化中也挑食。
2、不要过分溺爱孩子，由于我们当家长过分溺爱自己的孩子，导致小孩非常任性，不喜欢吃的食物就不吃。这也是其中的原因。
3、我们要抽出时间来给孩子做饭，让孩子养成好习惯；有些家长工作繁忙，没有时间好好照顾小孩，便给小孩较多的零用钱去买零食，于是小孩不健康的饮食机会就会增大，最终影响正餐导致挑食。
4、随着物质生活的提高，现在一日三餐日益演变成一日五餐，甚至更多餐，随着副餐的增加，正餐的质量便受到了影响。
5、吃饭的时候专注吃饭，有些家长在吃饭的时候数落孩子，切记吃饭时数落孩子不可取。吃饭时数落孩子，影响其情绪，会影响他的食欲。
6、一定要少吃零食，尤其是饭前，一旦零食吃得过多，便会影响到正餐，膨化类零食尤其要忌。另外，饭前不宜吃糖分高的食物，否则会影响正餐食欲。
7、平时吃饭要讲究荤素搭配，均衡营养。因为孩童的味觉敏感，偏好口味美的食物，家长可在烹饪上多花心思，经常变换口味。

Answer 2

孩子挑食怎么办？#星知计划#

Answer 3

懒厨房课堂开课啦

Answer 4

孩子吃饭挑食怎么办？以后不要再问孩子：“你喜欢吃什么？妈妈给你做。” 你给了他选择的权利，也是在给他挑食的机会。不要强化他对于食物的喜欢和不喜欢。

Answer 5

新手妈妈养育宝宝700问

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