Question

怎么样提高晚自习的学习效率？

Answer 1

第一，晚饭不可过量，否则会引起肠道大量血液聚集而使得脑部血流减少，从而减低自习效率。
第二，根据自己的情况来安排当晚的学习计划，例如学习时间安排，学习内容安排，以及阶段性的休息安排。
第三，选择适合自己学习的方法，例如记忆方法，或者讨论，或者演绎推理，或归纳等等。
第四，学习环境要求，尽量要保持安静，避免过多噪音影响注意力。
第五，学习内容排列尽量打乱，这样利于大脑思维活动避免重复而导致劳累。

Answer 2

可以在上晚自习的提前半个小时背书，巩固一天所学习的知识加以巩固，有利于提高学习效率。在上晚自习时完成老师布置的各科作业不会的可以与同学交流在不打扰其他同学的情况下，写完作业，可以预习明天上的课，这样晚自习才会有效率。

Answer 3

首先，理清思路。即脑海中非常清楚今晚我要干些什么。
其次，合理安排时间。即分清主次，把主要的任务放在前面先做完，或者先易后难，把容易做的事情先做完，再来做其他。
再次，反思环节。即任务完成后，脑海中过一遍，我今晚都做了些什么，注重建立错题本，有时间多读背，或看点名著读物，夯实自己的语文基础。
最后总结起来就是要集中注意力，明确目标，积极主动地学习！

Answer 4

晚自习可以对当天所学的内容进行一个复习，每科列一些提纲，不用很详细，大概回顾，让自己有点印象。学习效率的提高，非一朝一夕即可养成，要持之以恒，把握好时间，不要神游，不要和周围人聊天！

Answer 5

第一、做好时间规划。当然科学利用时间，但我的经验来看每次规划都没有按照计划完成，所以要根据自己的能力做出最低标准，和更高要求
第二、以做题、复习为主。晚自习记忆力较差，背东西效果并不能太好，背诵这类做好放到白天进行。当然有夜间动物可以夜间背诵，应试教育的痛点。
第三、集中注意力。晚自习最浪费时间就是在和同学聊条、准备学习的过程中浪费了。
以上，经验之说，请大家参考吧