脆皮肠怎么做简单好吃

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侯慕楣pe
2018-01-06 · TA获得超过1.7万个赞
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食材

  • 主料

  • 脆皮肠

    150g

  • 有机菜花

    500g

  • 辅料

  • 适量

  • 适量

  • 适量

  • 味极鲜

    适量

  • 蒜苗

    50g

  • 红椒

    30g

  • 香芹

    50g

  • 步骤

  • 1.准备食材。

  • 2.菜花洗净后,放入开水锅中焯至断生,然后捞出沥干水备用。

  • 3.热锅凉油,把脆皮肠放入锅内煸炒。

  • 4.然后放入蒜苗段煸香。

  • 5.接着放入香芹段与红椒翻炒。

  • 6.接着就可以放入焯过水的菜花一起翻炒了。

  • 7.放入适量的盐与糖,可来少许的味极鲜提味。

  • 8.接着把蒜苗叶放入锅内翻炒。

  • 9.炒匀即可。

  • 10.出锅喽,这货很下饭的哦。

  • 小贴士

  • 菜花最好是焯烫一下,炒制时成熟地较快,再者也不至于因为久炒而令到菜花没有卖相。

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情感倾听者

2020-04-11 · 少些批判,多点倾听
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2020-06-19 · TA获得超过3.8万个赞
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百度网友8bf0b78
2020-03-11 · TA获得超过2567个赞
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喜鹊848
高粉答主

2021-02-14 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
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