怀孕初期可以吃紫米燕麦吗

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新兴微丰
2019-09-13 · 专注于紫米产业链、健康食品的生态建设。
新兴微丰
新兴县微丰农业科技有限公司成立于 2016 年 1 月,主要从事 农业种植、加工、销售及技术研发、服务等方面业务,目前主营业务为紫米产业链建设。
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怀孕初期孕妇可以食用紫米,不可以食用燕麦。
紫米中含有丰富的蛋白质,脂肪,淀粉,维生素,钙等营养成分,如果孕妇经常使用能够保持体内钙质的平衡,对于胎儿的骨骼发育和生长有帮助。
燕麦具有止汗的功效,因为燕麦有滑肠和下行的作用,所以可以通便和催产,同时也能加重腹泻和流产,因此孕妇不可以燕麦。   
匿名用户
2018-01-20
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可以每天吃一次 二两左右, 还要多吃蔬菜水果 牛奶 补充叶酸等营养
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