Question

关于强迫症和如何提高自信心

Answer 1

你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症--找回美丽的日子》，其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法，希望能对你有所帮助。

Answer 2

强迫症和无自信两回事啊。。。。。如果强迫行为影响到了你生活可以去看心理咨询师，如果没有影响到，你可以面对它接受它。