Question

多吃水果真的对身体有益吗？

Answer 1

1. 吃草莓可以培养耐心补充维生素，我们吃草莓缓解贫血和补充维生素，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，吃之前要经过耐心清洗的

2. 吃香蕉可以保持快乐心情，吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。

3. 吃葡萄增强免疫抗衰老，葡萄特别适合懒惰的人吃，因为最健康的吃法是不剥皮、不吐子。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。

4. 吃苹果预防癌症，每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是最务实的水果。

   建议平常按正常的量吃水果，但是不要多吃哦，任何事物都需要适量吃才能达到效果的