Question

我长的好丑。一个女生长168，穿个厚点的鞋就高的跟什么似的，关键身材还不好，体重130斤，而且脸还

我长的好丑。一个女生长168，穿个厚点的鞋就高的跟什么似的，关键身材还不好，体重130斤，而且脸还胖，自拍都有双下巴，总之自己看自己都觉得丑，好烦啊😣

Answer 1

发个相片看看啊，怎么安慰你呢

Answer 2

身高放在那 有潜力 130斤也不一定胖 看肉长在什么地方了

Answer 3

健身减肥是你唯一出路

追问

不吃晚饭可以吗

我好久不吃晚饭了

可是没有用

追答

健身减肥没那么简单，最好去个健身房，每周起码去4次，找个专业的教练给你定适合的食谱和训练计划，如果能坚持一年绝对会完全变样，要多美有多美。当然请教练要花不少钱，不过跟好身材个健康的身体比，这点钱算啥？

要想低成本也可以，只不过效率低，也就是时间更长才能看到效果。就是控制你吃的欲望，并强硬提升自律性。早睡早起这句话是真理，少烟少酒最好没有。脂肪和热量高的食物别吃或者吃的很少，吃方面你自己上网搜，会找到合适你的一日三餐方案。最重要的还是锻炼！！！

不吃饭绝对不行，早中晚三餐必不可少缺一不可，关键看你吃什么了

Answer 4

眼睛大不大？

Answer 5

我要了🙃