Question

男生脸胖怎么减下来

Answer 1

减少咀嚼硬物比如口香糖、坚果类少咀嚼毕竟用的是你自己的肌肉这样显得面部会很大，就好像人的手臂一样经常使用力气自然会出来肌肉变得硬邦邦，但是如果长时间不用臂力手臂自然没什么肌肉转变脂肪
还有就是最常见的吹口哨，还有唱歌，还有保持8小时的充足睡眠，睡觉前一小时内不能喝水不然早上脸会显得脸更大，当然每天保持6杯水的饮用这个是关键不能拼命的喝而是有顺序比如饭前一杯饭后一杯休息一杯。最后一个最重要的就是姿势不要总是一直摊着
以上都是纠正日常的方式，当然如果配合运动比如打羽毛球、跳舞、跑步只要是这种运动自然会有帮助消耗脂肪也是很快的
如果有时间的话可以去学一些面部按摩的手法配合按摩膏这种去调理效果相对比较明显，当然我这边也有简单的方法就是双手握拳，用手指的中间关节缓缓的按压脸颊2-3分钟即可效果也不错促进血液循环

Answer 2

每天运动几个小时

Answer 3

管住嘴迈开腿