Question

中学生吃什么容易长高

Answer 1

可以通过饮食调整，帮助长高的：
1.每天2杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶。
2.每天吃一两个鸡蛋。
3. 黑大豆，可用花生替代。
4.沙丁鱼，更易消化吸收。
5.菠菜，不喜欢可用青椒替代。
6.橘子，利于钙吸收。
7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
8，牛肉。

Answer 2

吃什么能长高
钙和维生素D是肯定要有的。营养充足，睡眠有质量。如果还不满意，就使用增高一类产品。美国高飞特可以补充人体骨骼生长必需的元素，对长高有很大的辅助作用。能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。不妨查一下百度了解~~

Answer 3

想让宝宝长高个，饮食上要多吃这3种食物，妈妈要记住