真后悔让女儿学舞蹈 学舞蹈有什么弊端

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舞研艺考官网 2021-12-31
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这个年龄段学习的人,多数属于自我爱好以及对身体要求的缘故。所以在学习上以自身条件训练的目的为标准。 建议如下: 如果是对身体修身方面有要求的,可以学习芭蕾形体。可以塑造良好的形体,改善自身因不注意而养成的形体不佳的问题。如果是简单的舞蹈学习,可以学习民族民间舞,民间舞种 类繁多。多以五大民族为主。学习动律与练习舞蹈协调有很大帮助。如果是热爱潮流文化,有一定激情的人,可以学习街舞,爵士,拉丁,摩登,这些让你激情热涨的舞种决定不会让你失望,让你沉浸在其中。如果是减肥,舞种各有不同,学习方式要持之以恒,这是前期,学习一些流…
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2020-09-04 · 休闲达人,娱乐百晓生。
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下腰、劈叉、倒立等动作最易伤脊椎。

六岁前慎练舞蹈,学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力,从而无法控制、稳定骨盆位置。此时,让孩子学做扭腰、曲腰等动作,易造成骨盆前倾

再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作,容易造成环枢椎旋转半脱位,这些最终可能造成腰椎、颈椎问题。儿童脊柱在发育过程中,许多骨骺尚未闭合,骨质还未长结实,反复下腰、过度用力、过度负重劈叉等动作,都可能造成腰椎骨质损伤,甚至腰椎峡部断裂。

若未及时诊断处理,今后就可能出现慢性腰痛,甚至可能腰椎滑脱,影响正常生活。此外,孩子平衡能力较弱,在高强度的舞蹈练习中站不稳,摔倒受伤更是常见。

常见的舞蹈运动损伤主要包括肌肉、韧带、筋膜、关节囊和关节软骨的损伤。多为挫伤、组织拉伤、关节扭伤、骨折、脱臼等,舞蹈运动损伤要及时治疗,否则极易留下后遗症。

扩展资料

舞蹈训练中有一些基本事项需要注意:第一,练习下腰要循序渐进,在有保护的情况下适当练习。下腰时不能说话、笑、开小差,避免岔气,防止意外发生。

第二,腿部拉伸训练要避免踢腿过高、压腿过猛、拉伸过度,造成大腿后群肌肉拉伤。第三,注意预防落地不稳。在地上放一块防滑垫,或让孩子进行地面练习,如平躺练习踢脚、坐在地上压腿等。

参考资料来源:人民健康网-六岁前慎练舞蹈 下腰、劈叉、倒立等动作最易伤脊椎

参考资料来源:人民网-学校开舞蹈速成班 高二女生被老师强行压腿后变残疾

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2021-12-31 广告
这个年龄段学习的人,多数属于自我爱好以及对身体要求的缘故。所以在学习上以自身条件训练的目的为标准。 建议如下: 如果是对身体修身方面有要求的,可以学习芭蕾形体。可以塑造良好的形体,改善自身因不注意而养成的形体不佳的问题。如果是简单的舞蹈学习... 点击进入详情页
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有热情是好事但还是矜持点
2018-08-18 · 超过34用户采纳过TA的回答
知道答主
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学舞蹈确实是有弊端,但是这是一种高雅的爱好,只要女儿真正的能坚持,逐渐爱上舞蹈,也会让女儿变得很高雅,既然做了决定,那就不能后悔啦!好马不吃回头草,她已经没有回头路啦!
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不存在什么后不后悔,只要提醒他在舞蹈的时候注意就行了,唯一的弊端可能是舞蹈时容易拉伤韧带。
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黑丝控678
2018-11-07
知道答主
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弊端就是吃苦 但话说回来 不吃苦不成才
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薰衣草gfriend
2018-08-18
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学业
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daniellb
情感倾听者

2018-08-18 · 专注挽回感情
知道小有建树答主
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早熟
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