脂肪肝不能吃什么
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脂肪肝主要是不能吃辛辣和刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、尤其是酒。不能吃高脂肪的食物,如鱼、动物油脂、油炸食品等。不能吃胆固醇含量高的食物,如动物内脏、猪肝、鸡肝、蛋黄、蟹黄等等。 可以使用降脂的德埔的绀唯康茶,一天2袋。注意下面几点
1、养成良好的饮食习惯
肝脏喜清淡,忌油腻,平时应坚持以蔬菜、水果为主,少吃热量高的油炸食物,一日三餐定时定量,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐吃半饱,忌吃过甜的食物。
2、多吃高蛋白和低脂肪的食
高蛋白食物可以促进肝细胞的修复与再生,如豆腐、腐竹、瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。低脂肪食物如花生油、豆油、菜籽油、玉米油等。
改善肝区疼痛、乏力、头晕等症状,调节肝功指标。
4、少吃咸
限制食盐的摄入,适量饮水,促进机体代谢及代谢废物的排泄。
1、养成良好的饮食习惯
肝脏喜清淡,忌油腻,平时应坚持以蔬菜、水果为主,少吃热量高的油炸食物,一日三餐定时定量,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐吃半饱,忌吃过甜的食物。
2、多吃高蛋白和低脂肪的食
高蛋白食物可以促进肝细胞的修复与再生,如豆腐、腐竹、瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。低脂肪食物如花生油、豆油、菜籽油、玉米油等。
改善肝区疼痛、乏力、头晕等症状,调节肝功指标。
4、少吃咸
限制食盐的摄入,适量饮水,促进机体代谢及代谢废物的排泄。
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脂肪肝的患者首先不饮酒,因为酒精是在肝脏内解毒、分解、代谢,长期或大量饮酒是造成酒精性脂肪肝的直接原因。二、不宜吃含糖量过高的食物,因为过多摄入含糖量高的食物,比如蔗糖、果糖、葡萄糖、冰激凌以及含糖高的水果都会超出肝脏的代谢负荷,使这些糖分转化为脂肪沉积在肝细胞内,加重脂肪肝的病情。三、不宜多吃含胆固醇高的食物,比如动物的内脏,猪肝、鸭肝等,以及沙丁鱼、鱿鱼等含胆固醇较高的食物。四、不宜吃刺激性的调料,比如辛辣的辣椒、洋葱、蒜、胡椒等。重庆同济肝病科
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你不能吃1.含糖量高的食品2.脂肪肝不要多吃辛辣和刺激性食物。如辣椒、洋葱、蒜、姜、胡椒3.脂肪肝不宜喝酒4.脂肪肝患者应少吃或不吃含脂肪...
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脂肪肝不能吃高脂肪,高胆固醇的食物,如:动物内脏,没有鳞的鱼,有些海鲜(如鱿鱼等),鸡蛋每天最多一个,全脂牛奶,其实这只是相对的,如果运动量大这些食物还是可以吃的,关键是摄入量要和消耗量保持健康的平衡,这样就行了。朋友,运动吧!!!加油!!!
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