冬天难起床,有什么妙招

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百度网友da918ab
2018-01-16 · TA获得超过2231个赞
知道小有建树答主
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1.早晨找个自己非常喜欢的电视节目,错过了就看不了或冲绝了,于是每天你就。。。 2.睡觉时穿上厚厚的衣服甚至晚上不盖衫姿被子都热得慌,早晨盖上被子一会就热得不想躺了 3.找个好友约好每天早晨一起锻炼或干别的,语气肯定点,第二天你会不好意思失约被迫就起来了 4.经常洗冷水澡,冬天也要,你就不会觉得冷了,起床也就自然了 5.安装空调调整判衫室温
飞鸟的痕迹168
2018-01-16 · TA获得超过6307个赞
知道小有建树答主
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有一个生物钟规律,如果不及时起床,破坏生物钟的话,很容易得病的
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世界杯6066
2018-01-16 · TA获得超过1723个赞
知道大有可为答主
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养生汤
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