Question

最容易长胖的15个生活习惯，哪些生活习惯最容易长胖

Answer 1

1、从来不爱运动，吃完就坐着，坐着还想躺着。
2、宁愿坐车不愿走路，宁愿坐电梯也不爬楼。
3、时常感觉没有精神，很容易累，人也爱发懒。
4、不爱吃水果蔬菜，但是几乎每顿饭无肉不欢。
5、总会找胖胖的人作朋友。
6、喜欢喝可乐和果汁饮料。
7、经常饿着肚子去逛超市，而且每次都会选购大包装的零食（薯片、膨化食品等）。
8、10寸的芝士蛋糕没两天就吃完了，因为在冰箱里放着，总想去吃。
9、有时一天就喝一小杯水，等感到口干的时候才会大口大口地灌水。
10、在吃完正餐后，总是会往肚子里再塞下一堆零食或是一块蛋糕。
11、经常在凌晨一、二点睡觉，然后在太阳高高挂的时候，迷迷糊糊地醒来。
12、早饭总是跟午饭一起，变成了BLUNCH。
13、晚饭是全天中最丰盛的一餐，总会吃到肚子撑不下的时候才停止。
14、总喜欢在吃完晚饭后品尝一大罐冰激凌，享受冰激凌的时候，会坐卧在沙发上看着电视。
15、外出就餐的冲动很大，总是找各种理由下馆子，基本上一周要去3~4次，其中总是有1、2次停留在快餐店（KFC等）。