Question

喝羊奶好还是喝牛奶好？

Answer 1

据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。

Answer 2

我认为羊奶好，因为羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，所以喝羊奶好。（虽然，有点不好接受）

Answer 3

更倾向于牛奶。
因为牛奶的研究比羊奶丰富，其中的优势和劣势更深入人心，而羊奶的知识并未普及，很多人易困扰。

补充：羊奶中多数B族维生素含量比较丰富，但其中叶酸及VB12含量低，如果作为婴幼儿的主食，容易造成生长迟缓及贫血。所以不适合1岁以下婴幼儿作为主食。

Answer 4

两种奶的成分差不多，都可以饮用。但多数人选择喝牛奶，因其味道易于接受，蛋白质含量比羊奶要略多。

Answer 5

当然是牛奶，这个更加接近人体的生理需要，并不是营养最丰富的最好，而是营养最适合我们的才好，羊奶的味道也比较特殊，不是所有人都能够接受的，它比较适合中年女性，身体不是很好的那种。再说了，市面上大面积流传的还是牛奶啊，可见还是有道理的，日本也说过，牛奶拯救了他们一个民族啊。