Question

是什么原因造成的中年人缺钙？

中年人为什么会缺钙呢？是哪些原因造成的中年人缺钙呢？谢谢

Answer 1

病情分析: 你好，目前来说中年人出现有缺钙，缺锌，主要还是由于激素水平失调引起的，要是出现有明确的缺钙缺锌，这是可以多吃富含钙以及锌的食物的，包括虾，以及骨头汤等，要是缺钙比较明显的话，这是可以直接补充钙剂的，比方说钙尔奇等，而缺锌的话可以口服葡萄糖酸锌口服液。

Answer 2

缺钙！很多人经常挂在嘴边的一个词。钙是人体骨骼的主要构成成分之一。其中99%的钙质存在于骨骼和牙齿中。钙享有生命元素之称，钙能调节酶的活性；参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放、调节激素的分泌、维持酸碱平衡等重要生命活动。

成年人一般缺钙症状不太明显，但出现经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应自我检测是否缺钙了。

老年人随着年岁的增长，营养流失变快，但吸收率降低，则易造成骨质疏松和骨质增生、驼背以及各类骨折，引起动脉硬化、高血压、神经痛、早衰、结石、老年痴呆、老年人神经衰弱。

Answer 3

中年人缺钙大多数是饮食不当或者是钙吸收不良造成的，大多会表现为肌肉酸痛，关节酸痛无力，腿抽筋等症状。可以补充一些钙片或者再增加一些维生素d。

Answer 4

1.很少吃一些有钙含量的食物或是不怎么喝像牛奶一样补钙的饮品.
2.平常吃的食物太咸会使体内的钙流失.
3.吃的蔬菜太少，肉太多不利于身体对钙的吸收.
4.运动不足，经常宅在家里不怎么晒太阳，这也不利于身体对钙的吸收.

Answer 5

人体血浆中的钙离子与体液中的钙和骨骼中的钙不断交换，但人体仍在进行骨再生和吸收，导致正常钙交换的负平衡。导致的中年人缺钙