Question

如何消除肥胖带来的自卑感?

因为身材不好，感觉到非常的自卑，从来不敢在公共场合说话，应该怎么办？

Answer 1

肥胖影响人的外在形象，常常鬼带给人自卑。解决的方法有：一、要尽力去减肥，整体提升自己的外在形象。二、多与人交往，增强自信。当个人的能力比较强的时候，别人的目光就不会只盯着你外在的形象了。三、多读书，提升自己的内涵，当你拥有丰富的知识，你就不会受外在的影响了！

Answer 2

第一个解决方法显然是减肥啊，因为肥胖而自卑证明本人也不认同自己肥胖的现状，那就改变他，减肥，锻炼出肌肉，自然问题就从根源解决了，话说每个胖子都是潜力股啊，瘦下来妥妥的估计里变男神女神了。第二个，不想减肥或者减不下来，那就改变自己的认知啊，不要一边自身肥胖，还一边不认同自己的身材，胖胖的显得富态，有福，再说身上的肉肉都是自己花钱吃的，又没吃了别家的米饭，干嘛非得减肥。而且胖子也可以很灵活，很健康，很柔软啊

Answer 3

努力娶减肥，控制自己的体重，胖了人肯定容易自卑，这个没什么好说的，想消除就想办法让你自己瘦下来才是王道！其他都是没用的！

Answer 4

我见过130斤的自信女孩，也见过90斤的自卑女孩。有些人不会介意别人眼中的自己，大多数人都介意。如果你介意的话，那就改变现状吧！
我初三的时候，160，120斤。直到高二，我第一次从男生嘴里听到了“我很宽”的嘲笑，我真的哭了。一直以来，我都是用搞笑掩饰自卑，但现在我必须行动了，两个月，瘦了20斤，那两年也长高了2厘米，现在成为别人口中的美女。所以，加油减肥了，你会发现你的人生就会改变！！

Answer 5

赶快行动起来，消除自卑，我的建议是首先。要进行专业的减肥训练。要有毅力使自己脱胎换骨，像变了人一样。其次。多与人交往和交流，改变自身观念，胖并不影响你说话，并不影响你的自信，要有自信心。最后。多读书多学习，多交流，提升自我的内涵，由内到外，散发着一种大气的美。