Question

如何消除肥胖带来的自卑感?

因为身材不好，感觉到非常的自卑，从来不敢在公共场合说话，应该怎么办？

Answer 1

手机没有把这个朋友给你们去百度，这个就是肥胖并不一定是坏事，一定要确保自己要有减肥成功的信念，这是缺少，或者说是减少自卑感的首要因素。其次是要有坚持的动力，给自己树立短期目标，当目标达到后再次树立一个目标，依次递进，这样循序渐进，通过时间的积累，你几点亮的电话，能够达到减少自卑感的作用。

Answer 2

肥胖不要自卑，也无需自卑，胖也有胖的美，瘦的皮包骨头，要胖也胖不起来，还羡慕你胖呢，所以不要自卑，加强锻炼，天生胖就选择适合自己的休闲装穿，照样美丽，漂亮，其实你在自欺欺人，别人根本就没有对你另眼相看，不要有自卑感，要快乐活好每一天

Answer 3

首先要让自己减减肥，可以选择一些方式，比如喝一些减肥花茶，少吃多运动，等你一点点瘦了，自信心也就找回来了。

Answer 4

个人的心里问题吧！其实胖的人多着呢，你再看看外面，难道你就是外面最胖的那一个吗？一定不是的，哪怕你是胖，但是你的身体比较健康，你也还有很多你的长处呢？这是别人都没有的，我有一个朋友，她也是我们中间长的比较胖的一个，一起逛街在大街上，她都很开朗，说爱你看我每次跟你们一起出来，我的回头率绝对是最高的哦，曾经尝试过分开走，一人走一边的街上，她说的没错，她的回头率是真的是比我们要高很多很多，就会很自信的说，你们有吗？所以说，这主要是看你自己的心里调整好就行了，有的眼光不要太在意。

Answer 5

我在上大学的时候也非常地胖，走路都不敢直视前方，害怕别人的目光，但是其实这都只是自己给自己带来的压力，因为走在马路上，大家只顾着自己，并不会真正注意到你，后来我就减肥了，现在心态很好，所以我也建议你改善自己的身材，变成更好的自己。