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手机没有把这个朋友给你们去百度,这个就是肥胖并不一定是坏事,一定要确保自己要有减肥成功的信念,这是缺少,或者说是减少自卑感的首要因素。其次是要有坚持的动力,给自己树立短期目标,当目标达到后再次树立一个目标,依次递进,这样循序渐进,通过时间的积累,你几点亮的电话,能够达到减少自卑感的作用。
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肥胖不要自卑,也无需自卑,胖也有胖的美,瘦的皮包骨头,要胖也胖不起来,还羡慕你胖呢,所以不要自卑,加强锻炼,天生胖就选择适合自己的休闲装穿,照样美丽,漂亮,其实你在自欺欺人,别人根本就没有对你另眼相看,不要有自卑感,要快乐活好每一天
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首先要让自己减减肥,可以选择一些方式,比如喝一些减肥花茶,少吃多运动,等你一点点瘦了,自信心也就找回来了。
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个人的心里问题吧!其实胖的人多着呢,你再看看外面,难道你就是外面最胖的那一个吗?一定不是的,哪怕你是胖,但是你的身体比较健康,你也还有很多你的长处呢?这是别人都没有的,我有一个朋友,她也是我们中间长的比较胖的一个,一起逛街在大街上,她都很开朗,说爱你看我每次跟你们一起出来,我的回头率绝对是最高的哦,曾经尝试过分开走,一人走一边的街上,她说的没错,她的回头率是真的是比我们要高很多很多,就会很自信的说,你们有吗?所以说,这主要是看你自己的心里调整好就行了,有的眼光不要太在意。
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我在上大学的时候也非常地胖,走路都不敢直视前方,害怕别人的目光,但是其实这都只是自己给自己带来的压力,因为走在马路上,大家只顾着自己,并不会真正注意到你,后来我就减肥了,现在心态很好,所以我也建议你改善自己的身材,变成更好的自己。
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