Question

如何消除肥胖带来的自卑感?

因为身材不好，感觉到非常的自卑，从来不敢在公共场合说话，应该怎么办？

Answer 1

自卑都是内在的 找到问题解决问题

1努力提升自己的内涵.读书 旅游 .......

2报一个健身房，心理学家认为好的运动可以消除百分之五十以上的自卑感

3多参加一些户外活动，与人多交流 以提升自己的自信心

祝你早日走出身材不好给你带来的困扰……

Answer 2

若是来自于自己，那么就需要把自己的心态和身体调整好，要么就迈开腿，管住嘴。这样，通过锻炼加节食，慢慢将体重减下来，并让自己有个更好的体魄，管住嘴，迈开腿儿。这是减肥不错的选择。

Answer 3

肥胖也没有什么自卑的啊。每个人的体质不一样啊，有的人可能喝水都不胖啊。我觉得身材多数都是天生带来的。但是我们要在日常生活中注意自己的饮食习惯呢，坚持锻炼呢，毕竟肥胖会导致产生很多疾病，对，身体会带来很多的危害。

Answer 4

我身材也不好，也非常自卑，但是不妨碍我开心，不妨碍我在公共场合说话，因为你的胖并不妨碍到他人呀，你害怕别人那种目光集中在你身上，但其实集中到你身上也没有什么的，在他们心中不过是激起了一个小小的涟漪，这个涟漪甚至都不会有激起水花，你害怕什么呢？，别人的嘲笑又能说明什么呢，
你开开心心的，那就关你屁事喽

Answer 5

胖就有自卑感吗？你要是有自卑感的话，你就下定决心减肥，当然减肥不是一件容易的事，但自卑感能给你带来动力，使你在日常生活中多运动，少食多餐减肥准成功。