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最最最简单粗暴又有效的方法就是减肥咯,要坚持下去哦,还有就是心里这一关,记得要抬起头来,面带微笑 ,这也是一种自信
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胖只要不影响你的健康,都是美的。如果你是特别胖,就应该为了你的健康而减肥。如果不是特别胖的情况下,没有什么可自卑的。只要控制好你的嘴,你就会一点一点的瘦下来。所有的胖都是从吃上来的。
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当我体重太重,严重影响到我的形象和日常生活时,我不会再浪费时间去自卑,而是赶紧想办法减肥。我会加强锻炼,多出去运动健身,有计划的减轻体重。就算身边的人对我指指点点,我也会自信的挺胸抬头,因为我更有动力来改变自己。
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自己选择合适的穿衣,可以适当的遮肉,只要穿衣得体,胖人也很自信。
而且可以适当的减肥,匀实就好。
也可以增加自己的内涵,提升自信。
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去减肥。肥胖也没什么可自卑的,但坚持减肥不仅让身村变好,更重要减肥让你更健康。
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