首先进行理性来分析，他的评价对你有没有意义？如果没有意义，那你何必在意，因为每一个人的思想观点不一样，有可能是她嫉妒你取得的成绩，有可能是对你进行打击报复，热式，我没有必要在意，我们在一起是不是，就正中他们的下怀？网络上不是有这样一句话吗？无视就是最大的鄙视！所以对于这样的评价，我们是不是可以心平气和地对待，并进行理性分析呢？
学会换个思路。若是对别人的冷嘲热讽，自己就是气不过，你自己觉得应该怎么制？难道要以暴制暴？让他知道你是不好意欺负的？换个思路，如果你跟一个三八二十三的人争吵，你觉得会有多大的意义？别人会不会以为你赢了，是不是会更加的笑话你呢？以暴制暴或者是冲动，那都是魔鬼，有可能出现不可想象的后果，这是你想要的结果吗？
不要否定自己。你会对于别人的冷嘲热讽在意进而否定自己吗？若是的话，正中他们下怀。否定自己就是对他们的最大肯定。所以凡事都要换位思考，不要跟着别人的思维逻辑走，我们都是一些独立的人，我们都有独立的思维方式，为什么要跟着别人的思路走呢？
可以将对方的冷嘲热讽当做一个动力，这样就可以更好的完善自己，让自己变得更好更美丽，这才是冷嘲热讽的最大功绩，而不是否定自己，我们可以根据他们的话来完善自己，哪怕是一点点到晚上，那我们也会更好，当我们足够优秀了，他们是不是就无话可说了吧？
每一个人都是不同的，他们的思想和我们不一样，我们也有自己独立的，我们对于他们说的话给予尊重，这也是做人的基本礼貌，但要有自己独立的判断。这样的你才是与他们不一样。
这个要分两种情况，：第一，冷嘲热讽来源于陌生人；第二，冷嘲热讽来源于熟人。
当面对别人有意或者无意的讥笑、讽刺、诋毁的时候，你要判断这些冷嘲热讽是来自于陌生人还是熟人。
首先，如果你和他属于陌生人，那么最好不要浪费时间、浪费感情在这些随意对陌生人发表意见的人。
我们要活在一个喜欢自己、拥护自己、相互关爱的圈子里面，这才是比起回应那些冷嘲热讽更有意义的事情。
那你又说这些冷嘲热讽让我心里很难过，该怎么办？其实，最好的办法就是变得内心强大。
看看那些明星，一个不留神儿就会被喷的像吃了翔一样难受，他们有什么办法呢？人心都是肉长的，没有谁会真的不痛苦、不难过。
被黑了，自己看开点就好，只不过有的人有实力，可以用实力将局势扭转成自己想要的样子，而你要是个普通人那就做最好的自己，慢慢成长，慢慢变得内心强大。
其次，如果是你的同事、家人、朋友对你不理解、冷嘲热讽的话，那你还是要做一些情感沟通的。
对于有感情连接的人之间，我们要先讲感情，感情解决不了问题，那再讲理性。什么叫讲感情？讲感情就是当别人深深地误会了你、侮辱了你、让你十分难堪的时候，你还能做到先和他们沟通，讲清楚到底是怎么回事，是不是有了误会，这叫作给彼此一个机会、不轻易放弃一段真感情。
倘若感情真的到了需要讲理性的时候，那也说明这段感情也真的该结束了，也许是因为之前彼此不够了解，也许是因为对方并没有对你坦诚才导致感情它本就不是那么牢固。
在生活中，我们很容易会发现一些人特别喜欢冷嘲热讽，那么其实认真想想他对你的冷嘲热讽，又会对你有什么伤害吗？如果你的心理承受能力够强的话，那么都不需要去理会他，自己独自美丽就好。
就算是对别人的冷嘲热讽，感觉到非常生气的时候我们依然要保持一个非常积极乐观的心态，每天都保持微笑，这样子会让她感觉到非常的不舒服，感觉像是一拳打在了棉花上面，让他自己一个人生气去吧。
有时候我们因为别人的冷嘲热讽，会感觉到特别的累，心理压力特别的大，那么这时候我们也可以采取一些方式缓解我们的心理压力。我建议大家可以去山顶上大喊，把所有的不舒服都发泄出来，这样子自己的心里面就会好受多了，也可以去听一些比较轻缓的音乐，享受音乐的恬静。
然后发泄完之后，再好好想一下，他的冷嘲热讽里面有没有一些事情是你真的没有做好的呢？好好地自我反省一下，争取改进，让自己变成更加优秀的人。
人生在世，总会有人喜欢你，有人不喜欢，对你冷嘲热讽，如果我们都在意，那就活的不痛快了。
首先，我觉得对于这些人，自己可以完全不用太在乎，因为会对人冷嘲热讽的人素质肯定好不到哪里去，既然他们是这样的人，和他们较劲又有什么意思？
其次，只要自己认真做事，诚实做人，能够问心无愧，那还有啥可以在意的。只要自己过得开心幸福就可以了。
所以说，对于这些人，我们可以选择无视他们，不爱太过于在意。实在不行，那就远离就行。
不管别人说什么，我们都要做到自信。
我希望你能自己想想，在某件事上，你的初衷是什么。无论别人说了什么，怎么说，你都要把你做的这件事弄清楚，不要听信别人的闲言碎语。
不要在别人否定你的时候，你也去否定自己。我知道，当别人说你的时候，不要为此而烦恼，你要在这个时候去捍卫自己。
很多时候，你之所以会被别人所说的话伤到，很大程度上是因为你并没有为此做些什么，你的底气不足。所以只要有人出现讨论起来，你就很容易被击倒，所以解决的唯一办法就是去做，认真的做。
当你渐渐的开始对自己有自信的时候，说明你的底气正在建立起来，有了底气，同时也反衬出你的自信，你的自信便是你的气场。所以我相信，这个是你击败闲杂乱语的最佳武器。
不要骄傲不要自大不要轻视别人。保持对别人的基本尊重和礼貌 。这是很重要的，不论别人到底说了你什么，你都不会被打到。
