Question

男生做哪些运动可以瘦大腿内侧和 臀部

Answer 1

简单。减肥没有所谓的局部减肥，只能通过整体来拉动局部，快速减肥的一些运动有，跑步，跳绳，单车，游泳等有氧运动，能快速掉秤。