Question

聊城市腰椎间盘突出怀孕怎么办

亲戚说在邱氏悬壶的地方看好了，现在搬到哪了

Answer 1

现代女性已经成为腰椎病患者的主力军，那么腰椎病会影响怀孕吗？很多女性听信腰突不能怀孕等等谣言，将自己吓个半死，真实情况是这样的：如果您在备孕前发现已患腰椎间盘突出症，一定要到专业骨科进行治疗和咨询，因为只有经过CT片、现场诊断才能确定您的情况适合怀孕吗？当然！您不必紧张，通常情况下，如果不严重，没有达到手术指征，是可以考虑怀孕，但是在怀孕前要进行保守治疗，这就包括针灸、按摩、理疗等，不会对身体造成任何伤害，不会影响怀孕，如果您有严重的腰椎病（不能走路，卧床，疼痛剧烈，纤维环破裂等）可能需要手术治疗，不过您也别担心，手术康复后您也可以正常怀孕。
所以，建议如果您有腰椎病，在备孕前积极治疗的同时，也要多进行腰背肌的锻炼，这样做的目的是稳固脊柱，减少腰椎负担，还能促进腰部炎症的吸收。
案例二
38岁的赵女士已经怀孕5个月了，本来能吃能喝的她，最近总是感觉腰疼腿疼，有时候疼的还挺重，赵女士是腰突了吗？
医生解答：
据统计，70%的女性在孕中晚期出现腰痛，原因有以下4点：
1.孕期随着子宫的增大，子宫会呈现后倾状态，压迫直肠和韧带导致腰痛，孕妇可适当休息，另外不要保持一个姿势太久，不要久站、久坐、久走。
2.子宫越来越大，腹部日益向前，孕妇会不自觉的向后仰，腰椎向前挺，这个姿势导致腰背肌肉长期处于紧张状态出现酸痛，一般来说在休息后症状可减轻。
3.胎儿大量吸收母体内的钙、磷等营养物质，如果母体缺钙，也会引起腰痛，建议孕期补钙。
4.妊娠期女性增加的雌性激素能刺激骨盆扩张，导致全身韧带松弛，固定不住腰椎小关节，很容易移位，出现腰椎间盘膨出或者突出。

案例三
32岁的陈女士孕前就有腰突疾病，在怀孕7个月时，突然犯了腰突，应该怎么办？能针灸和理疗吗？
医生解答：
孕期千万不要针灸和理疗，以免对身体和胎儿有副作用，孕妇突发腰椎间盘突出首选保守治疗：
1.尽量卧床休息，避免运动。平躺床上，对于难以平躺的孕妇，采用侧卧位，双膝、髋部弯曲，将枕头夹在两膝之间，可减少腰椎压力。
2.进行合理的功能性锻炼。
3.热敷腰部来促进炎症的吸收，缓解疼痛，千万别擅自使用止疼药。
4.选择硬度合适的床垫，减少腰椎负担。
5.保暖腰部别受凉，坐时可将垫子靠在腰后保暖。
6.如果体重超标了，也会增加腰椎负担，建议体重超标的孕妇控制体重，对孩子和大人都是好

Answer 2

月经期腰突症状加剧，可能是因为[1]：

1.月经前期，女突友体内出现低度炎症反应，从而增加了腰椎间盘突出处的炎症反应，导致腰突症状加剧。

2.来月经之前，女突友的身体激素变化，逐渐增高了毛细血管的通透性，当然也包括了腰椎间盘附近的血管通透性。随着血管通透性的增加，更多的营养物质扩散到椎间盘，容易加剧了腰椎关节内的水肿，从而引起月经期间腰突症状加剧。



3.情绪的变化可能会影响人体对疼痛的感知。月经期间，女突友体内激素的变化容易引起焦虑和抑郁情绪。而这些不良情绪可能会引起腰突症状加剧。

如果月经期的时候，腰部和下肢的症状加重，可以尝试：

1.加入神经拉伸运动，减少神经敏感性，以缓解疼痛症状。例如：屈体神经拉伸运动



端坐椅子上，双手握住并置于背后，

尽量向前低头弯腰，伸直疼痛的腿，

保持大腿和小腿伸直不动，以脚踝为支点上下转动拉伸脚掌，

在颈背部位有拉伸感，重复10次。

回到起始位置。

练习此动作时要注意，此运动为神经拉伸运动因此不可过度拉伸，每次拉伸不可超过10次。

2.经期前中后，更应加注重运动康复：

1）适当进行腰部肌肉拉伸运动，让肌肉保持较好的柔韧性，提高脊柱的灵活性。如：眼镜蛇式伸展运动



俯卧，可在肚子下面放置小软垫帮助支撑身体，

两臂置于身体两侧，掌心向下，

收腹，肩膀贴地，手臂置于身体两侧呈“L”形，双腿分开比髋关节稍宽，

同时用手支撑身体从头部开始到臀部慢慢将身体抬离地面，保持支撑3秒，

然后从臀部到头部慢慢逐节将身体放下归还原位。

重复5次。

练习此动作时，如果疼痛度较高，可减小抬起幅度，并在动作之间进行休息。

2）适当进行腰部深层肌肉的强化锻炼，提高腰椎关节的稳定性。如：剪刀腿运动



Answer 3

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Answer 4

这个病从表面上看，好像和怀孕没有关系，实际上关系很大。腰椎间盘突出，会造成腰椎管狭窄，再严重一点还会压迫腰椎神经，造成下肢不好使 严重者会半身不遂。怀孕初期没事 随着孩子慢慢长大，你的身体负担会越来越重，尤其是生产的时候，拼命地用力气，给腰椎造成更大的负担，可能会给你带来伴随你一生不可逆转的腰椎病。要想怀孕，个人建议你还是趁着年轻，腰椎间盘突出不严重，赶紧去正规医院做烤电或者针灸，很容易治疗的，最起码会减轻症状。对自己要负责，早点治疗

Answer 5

腰椎间盘突出不影响怀孕的，除非是疼得特别厉害非要打止痛针，或者是炎症引起的疼痛，可以试一下针灸或者有理疗治疗法，孕妇怀孕期间还是要少走动，可以适当的在小区散步，一个防止跌倒，一个防止剧烈运动，望采纳！