Question

贫血吃什么东西好

Answer 1

贫血你可以去吃动物血制品，动物肝脏、红枣有助于补铁补血。适当增加营养，避免辛辣刺激性食物摄入，也可口服阿胶希望会对你有帮助

Answer 2

补血要先补铁。动物肝脏，菠菜。面筋里面都含要大量的铁。另外花生，红枣，桂圆可以多吃一点。

Answer 3

贫血的人平时多吃一些补气血的食物，比如红豆，大枣，阿胶。还可以多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。如果是缺铁性贫血，还可以多吃一些瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类等。

Answer 4

您好，贫血若不严重可以先采用食物补血，建议食用富含铁的食物如红肉，动物肝脏，血制品，菌类，木耳等，搭配富含VC的食物（蔬菜水果），帮助身体吸收铁元素。但饮食上的补充不能作为解决贫血问题的主要措施。因为人体对食物中铁的吸收是有限的。如果已经贫血，就要尽快就医，治疗引起贫血的原因，同时补充铁剂。?如果是中度及以上贫血，建议直接补充铁剂，并且调整饮食。目前临床多服用第三代铁剂，例如多糖铁复合物红源达，补铁温和吸收好。祝您身体健康。

Answer 5

贫血患者建议多吃含铁量较高的食物，例如，牛肉、羊肉、动物内脏、鸭血等，建议搭配食用柠檬、西红柿、樱桃、
猕猴桃
等维生素C含量高的食物，促进铁元素的吸收，加速贫血症状消退。