Question

防止动脉硬化应该如何饮食？

Answer 1

防止动脉硬化的话，饮食呢，主要是以清淡为主的，要多补充一点维生素和纤维，这样的话就可以有效的预防了，平时的话要多喝水。

Answer 2

防止动脉硬化应该吃一些降压的软化血管的食物，比如多吃一些木耳，蘑菇以及蔬菜等等，会让自己的高血压降低，动脉硬化症状就会减轻。

Answer 3

少吃油腻和富含胆固醇的食物，饮食清淡多吃点玉米，蔬菜，水果等食物。

Answer 4

防止动脉硬化，要在饮食上注意，多吃清淡的蔬菜，清淡的和水都是水果都加强运动。动脉硬化是三高病人，直接又一个不很大的危险对身体健康很大的危险。

Answer 5

防止动脉硬化应该多吃水果、蔬菜和粗粮，不要吃动物内脏和油腻的食物，应该清淡饮食，坚持锻炼身体，让体重保持在正常范围。