Question

吃橙子有什么好处？

Answer 1

1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。
2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。
3、消瘿，因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。如《丹溪心法》：“痰之为物，随气升降，无处不到。”“凡人身上、中、下有块者，多是痰。”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外，局部不红不热，按之坚实或有囊性感，舌苔薄腻，脉滑，治宜用橙子清热化痰，解郁散结。
4、杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香鲜美。 5、鉴别应用， 橙子与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患。

Answer 2

Answer 3

开胃消食：食用酸甜可口的橙子可以有效增进食欲，改善食欲不振的症状。同时橙子富含的纤维素和果胶还能帮助促进肠胃蠕动，排出体内废弃物，帮助消化。
提高免疫力：橙子富含维生素C、β-胡萝卜素、柠檬酸和矿物质，吃橙子能增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，强健骨骼，还能减少女性皮肤皱纹，增加皮肤弹性。
降脂降压：吃橙子能起到降低血脂、血压的作用。橙子含有大量维生素C，有利于改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，软化血管，预防动脉硬化，从而预防心脑血管疾病。对于胆囊疾病也有一定预防作用。
提神抗疲劳：经常吃橙子有助于舒缓压力，缓解紧张情绪和头痛，从而减轻失眠的症状。工作疲劳时吃橙子则可以起到维持大脑活力、缓解视力疲劳的作用。