羊肉含碘吗
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（每100克所含量）
羊肝(19.1
微克)
羊肉(瘦)(7.7
微克)
羊前腿肉(7.7
微克)
羊肉(后腿)(4.1
微克)
含碘最高的食物为海产品,如海带,紫菜,鲜带鱼,蚶干,干贝,淡菜,海参,海蜇,龙虾等；海带含碘量最高,新鲜海带中达到2000微克/公斤以上；其次为海鱼及海贝类（800微克/公斤左右）.陆地食品,则以蛋,奶含碘量最高（4~90微克/公斤）,其次为肉类,淡水鱼的含碘量接近或略低于肉类,植物的含碘量是最低的.
羊肝(19.1
微克)
羊肉(瘦)(7.7
微克)
羊前腿肉(7.7
微克)
羊肉(后腿)(4.1
微克)
含碘最高的食物为海产品,如海带,紫菜,鲜带鱼,蚶干,干贝,淡菜,海参,海蜇,龙虾等；海带含碘量最高,新鲜海带中达到2000微克/公斤以上；其次为海鱼及海贝类（800微克/公斤左右）.陆地食品,则以蛋,奶含碘量最高（4~90微克/公斤）,其次为肉类,淡水鱼的含碘量接近或略低于肉类,植物的含碘量是最低的.
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