恐惧症很严重怎么办才好
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安抚适用于原本正常受刺激导致恐惧症发病，
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这个的话就需要你自己调整好心态，多和家人交流沟通多和朋友一起出去玩一下，严重的话可以看看心理辅导
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在公共场合紧张时，做深长而有节奏的呼吸，可以缓解情绪，建立信心。与别人在一起时，不妨手里握住一样东西，会让你有安全感。要想克服恐惧，就要正确的评价自己，发掘自己身上的优势，要记住“尺有所短，寸有所长”，你总有你的优势，任何人也都有自己的不足，自己并不比别人差多少，在人际交往中要扬长避短。想要自己处处优秀，高人一筹，这是期望太高的表现，这容易给自己造成心理压力，反而无法正常的和人交往。要建立自己的自信心，常常空闲时间多多阅读，开拓自己的视野，丰富自己的阅历，这样会帮助你树立自信心，克服恐惧！
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看心理医生
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最好是补好肾脏功能，因为恐伤肾的
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