Question

脂肪是怎样通过运动被消耗掉的？

Answer 1

人体消耗分二个阶段，第一个阶段是先消耗体内的糖分，当糖分消耗完以后再消耗脂肪，脂肪也是一种能量，当糖分不够时肪脂通过细胞分解成水和二氧化碳，就是这种方式来消耗脂肪的。

Answer 2

通过运动，会产生热能，脂肪就是被热能烧掉的，也就被消耗掉了！

Answer 3

健身的过程中加快体内血液循环的速度，促进脂肪代谢。运动健身的方式来瘦身，不但可以起到瘦身的作用，而且还可以强身健体，不像其他的减肥方式，会对身体产生副作用，但是运动健身需要长期坚持。

Answer 4

我想运动的汗水是脂肪的眼泪，流汗就是在燃烧脂肪，常说管往嘴，迈开脚，一个是从源头上减少热量的摄入，加上运动然烧脂肪，这样想减掉脂肪是瘦下来是轻而且举的，但是要长期保持才有效果的。

Answer 5

你运动需要能量，一般身体会先消耗体内其余能量，能量不够时会开始把脂肪转化为糖类物质为机体供能。所以说减肥对于大多数人来说很难。