增高药有效吗?
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有一定的药效,但自己感觉,增高一定要科学,首先要去医院做一个骨龄检查之后方可采取科学有效的增高办法,否则一切都是徒劳的
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人的身高根本不是吃药可以解决的,人高受父母遗传和后天的营养物质和体育锻炼影响,增高药绝大部分是补充钙等矿物质或者维生素的,对于身高增长没有直接作用。所以要想长高那就只能靠自己的努力,比如每天保证足够的睡眠,营养状态保持好再加上要增强体育锻炼,来促进骨骼生长发育正常就可以了!
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其实有效的成份不大、还不如自己补来的好。每天多晒晒早上八点到十点的太阳补充钙、然后饮食高蛋白、高维生素。多运动就会长高了…
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增高药有效果,但是不能多吃,容易导致软骨质疏松。
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