怎样用白醋减肥？
单纯的喝白醋是没有办法减肥的，而且只有大豆粮食等作物酿成的天然白醋才有减肥的功效，人工添加合成的白醋是没有减肥的功效的。
而想要用白醋减肥，就需要用白醋和蜂蜜按照一比三的比例，混合，然后用温水冲泡饮用，每天三餐之前二十分钟饮用，坚持一个月，就可以达到减肥瘦身的效果。这个方法是绝对有效的，因为白醋本身就可以降血压降血脂并且减肥，软化血管，还能杀菌，这在中医学中就有记载。
而中医也常有用白醋入药的方子，所以白醋减肥是绝对科学有效的。
蜂蜜则因为有丰富的B族维生素，和白醋混合起来饮用也能达到分解脂肪产生热量，并且减少我们身体内脂肪的功效。
而蜂蜜最好选择洋槐花蜂蜜，洋槐花蜂蜜和谷物酿制的白醋，混合起来的效果是最好的。
这就是用白醋减肥的方法，希望大家早日减肥成功，摆脱一身的赘肉~
1、喝白醋的最佳时间
白醋应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝才是最好的。这样不但不会过度刺激肠胃，可以达到得美容、瘦身及改善皮肤不好等问题，或是有些人喝酒后可以试试看喝醋来解酒促进肝功能代谢。另外，切忌空腹喝白醋，这样对肠胃的刺激更大。
我觉得不管用哪种方法，或者是哪种食物减肥。都是要适可而止的，否则的话不仅会适得其反，还会对健康造成不利的影响。
那么今天我们来谈论一下用白醋怎么减肥？
首先，我们绝对不能空腹吃醋，因为空腹食用醋的话以防止损伤胃粘膜，或者是造成胃酸等不适。
一般情况下，最好不要拿出直接食用，因为如果味道太酸的话不容易，长期坚持下来。所以一定要采取措施，长期坚持。
比如说我们平时很常见的，用醋泡花生或者是醋豆，醋泡香蕉，醋泡苹果等等都是你叫减肥的好食物，而且还具有明显的效果。
比说我以前用过醋泡花生和醋泡香蕉来减过肥，当然，如果喜欢白醋的话可以选择白醋，如果喜欢黑醋的话，也可以选择黑醋，苹果醋也是可以的。
我以前就是将香蕉切成两3cm厚的片，买香蕉片放在一个洗干净可以密封的容器里面，然后再往里面放入适量的红糖，然后再加醋，以淹没香蕉片为止，这样密封三天，三天后便可以食用。
一日三餐，每顿饭后半小时吃三片左右，然后在喝里面的醋水两小勺。平时可以当作小零食。
或者是醋泡花生也是可以的。也是，将花生米放在可以密封的容器里面，然后加上大陈醋，七天以后，便可以食用。醋泡花生米，除了一日三餐之后吃粒左右，或者是在吃饭的时候可以当做下饭菜来食用。
白醋是用各种粗粮粮而成的，不含有任何脂肪，和热量。白醋里面含有丰富的酸性物质，可以促进消化，减少脂肪。
