Question

现下越来越多的人为了健康而去减肥，减肥时如何抑制饥饿感？

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Answer 1

减肥的时候如果出现饥饿感可以去吃一些香蕉等水果，这样既不会长胖也可以止饿

Answer 2

减肥的时候如果饿了的话就多喝一点水，这样的话就可以抑制自己的饥饿感，让自己起到减肥的效果。

Answer 3

我认为减肥的时候一定不要眼前摆着很多食物来诱惑自己，应该去找一些其他的东西，转移注意力。

Answer 4

如果减肥的时候，出现饥饿感的话，可以选择喝一些温开水。就可以很好的抵制饥饿感。