Question

怎样瘦腿，每天怎样按摩能快速瘦腿

Answer 1

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理

Answer 2

每个人都希望有双袖长笔直的腿，想要瘦腿，就要按计划来：
计划一：膝盖与两侧按摩保养 膝盖是周围是比较少会累积很多脂肪，因为膝盖是骨骼相连的关节部位，只是这个部位却很容易浮肿或是出现松弛的现象，而使得腿部很粗的感觉。 改善方法 由膝盖四周开始按摩，可以改善膝盖四周皮肤松弛现象，不过，按摩的次数要频繁，否则是无法达到改善曲线的功效。
计划二：大腿根部及内侧的紧实与线条改造 大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积、松弛的，而且比膝盖更粗壮，而大腿会粗壮的原因，在于大腿的肌肉不够发达，皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。 改善方法 充份锻炼大腿的肌肉，多做运动，努力的锻炼自己大腿，然后充份的按摩，冀荣气动按摩，力度可以随便调节，才能够慢慢改善粗壮大腿的烦恼。

Answer 3

每天按摩小腿30分钟，效果很显著哦。而且这个按摩瘦腿方法方法随时随地都能做哦。
1、促进淋巴排毒，消除多余水份和废物，改善水肿型萝卜腿。
2、软化小腿肌肉，改善肌肉型萝卜腿。
3、每天按摩小腿10分钟，一个月至少可瘦1.5公分。每天按摩小腿30分钟，小腿肚可以缩小一半。
4、洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳，可以趁机待在充满蒸气的浴室内，先用毛巾擦干小腿，再涂上瘦腿霜或乳液按摩10分钟，详情请参照可加速使用瘦腿霜的6个注意事项。乳霜吸收与淋巴排毒。
5.每天做半蹲运动,腿分开与肩同宽,然后慢慢往下蹲,记住不要完全蹲下去,蹲到一半就像蹲马步那样,然后起身,如此反复做五十下,可能刚开始做不到那么久,没关系.慢慢就能做完了.不规定时间,你有空就做做.