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是缺少 钠离子 和 钾离子建议你多吃点水果和蔬菜今天饭多放点盐 明天就好了
1.睡前按摩涌泉穴可以喝一小杯牛奶 2.可以吃点莲子或莲子心有安神的功效 3.多参加体育活动 4.保持规律作息中午有时间的话可以小睡一会1个小时左右就可以 5.以上措施坚持一段时间仍无效建议去看中医.但中医良莠不齐找个好点的中医师看看.
1.睡前按摩涌泉穴可以喝一小杯牛奶 2.可以吃点莲子或莲子心有安神的功效 3.多参加体育活动 4.保持规律作息中午有时间的话可以小睡一会1个小时左右就可以 5.以上措施坚持一段时间仍无效建议去看中医.但中医良莠不齐找个好点的中医师看看.
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去医院检查一下吧
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估计是感冒了吧去看医生检查一下最好
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去医院检查神经系统
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睡眠不够还是生病了
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