湿气重喝什么茶?九汉堂赤小豆薏仁茶的功效

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戎澈尧萦
2019-04-11 · TA获得超过3841个赞
知道大有可为答主
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湿气重有寒湿与湿热之区分,寒湿重可以喝山楂陈皮荷叶茶配合参苓白术散来调理的。湿热重可以喝茯菊散、茯苓蒲公英茶或山药薏米赤小豆粥等。赤小豆薏仁茶具有健脾祛湿,利水消肿之功,常用于脾虚泄泻、水肿、脚气、小便不利等症。
cjddnr
2019-04-03 · TA获得超过346个赞
知道小有建树答主
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常见的祛湿,很多人喜欢喝红豆薏米粥,但其实并不对。中医里的红豆指的是赤小豆,赤小豆才有祛湿的作用,红豆主要是补钾护心,而红豆性平,薏米性寒,长期吃红豆薏米粥一方面祛湿效果一般,另一方面寒性的食物会导致脾虚,脾虚又会加重湿气。
正确的祛湿食疗方是出自《本草纲目》的赤小豆薏仁茶,包含有赤小豆(祛湿解毒),薏米仁(祛湿消肿)芡实(健脾祛湿)等成分,薏米仁最好炒过去寒性。
三者搭配,既健脾又祛湿,不过不太建议自己煮来吃,一来很难煮烂,这样药效就不能充分发挥,二来麻烦,现在市面上有很多袋泡茶形式的赤小豆薏仁茶,方便,效果更好。
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