Question

寒从脚下起，病从口中入，老话为什么要这么说呢？

寒从脚下起，病从口中入，老话为什么要这么说呢？

Answer 1

老话说“病从口入，寒从脚起”，这句话的意思是寒冷通常从地面到脚进入身体。大多数疾病都是从嘴里吃进去的。一方面，细菌需要有一个入口，大多数疾病都与食物有关。因此，我们在日常生活中应该更加关注这两个方面。

御寒从脚开始。 脚是人体重要的保健部分。人们的脚离心脏最远，血液供应相对较少，容易感冒。可以注意以下三点呵护我们的脚部健康。第一，常按摩。常按摩脚部能起到调节血糖的辅助作用，增加全身血流量，加速血液循环，所以睡前晨起我们都可以多多按摩，简单的按摩看起不起眼，时久天长了很有用的。

第二，多锻炼。 足部的活动可以锻炼足部的肌肉、筋膜、韧带、关节和神经末梢，促进足部的血液循环，改善足部的供热条件。 第三，穿保暖的鞋子和袜子。要做的是选择合适的鞋子，具有良好的隔热性、强透气性和弹性。

女演员韩雪在一档综艺里就说过自己不吃午饭，因为家里妈妈是医生，从小就就告诉她病从口入，很多病是吃出来的。由此可见，合理健康的饮食对我们的重要性。由于饮食失控和能量摄入过多，许多人患有肥胖症，并最终高血糖，所以糖尿病也是一种饮食疾病。 如果你想降低血糖，你应该减少高能量食物的摄入，丰富你的饮食，选择富含膳食纤维的食物。 如果你想减肥，三分练七分吃，要合理饮食，选择安全的食品都是很重要的。

最后，想起了另一句老话： “不听老人言吃亏在眼前”。希望大家都能注重自身健康，不要吃亏~

Answer 2

就是说穿的暖和一点不会体寒，吃的健康一点不会生病。

Answer 3

我觉得，如果脚凉的话，一般都比较容易得感冒.

Answer 4

老话说的一点都没错呀，所以脚底也是不能着凉的，吃东西一定要注意。

Answer 5

就是说一般吃饭的时候都要注意卫生情况，不要乱吃。