爱情为什么使人痛苦？
事实上，爱情并不是引起你痛苦或不快乐的原因，它只是把本已深藏的痛苦与不快乐勾引出来罢了。每种上瘾都有其后遗症，每种上瘾的止痛效果都有消失的时候，当它不再有效，你所感受到的痛苦会远甚于从前。
不过，你的伴侣迟早会让你感到失望，更精确地说，是会让你的“假我”失望，这时，一度被爱情掩盖的恐惧、痛苦和匮乏感受（它们是“假我”的基本情绪）将再度出现。就像毒瘾一样，爱情带来的解脱效果终有消失的时候，一旦不再有效了，痛苦的感觉重新浮现，且这痛苦将比从前更加强烈。
大部分的人们之所以千方百计摆脱当下，想从未来寻得某种救赎，理由正在于此。如果他们直接面对当下，第一个感受到的也许是痛苦，而这是他们害怕的。但愿他们知道汲取当下的力量有多容易，知道这力量轻易就能瓦解过去和旧创。但愿他们了解自己有多么接近自己的真实本相。
为了逃避痛苦而逃避爱情也是不智的。你总会有痛苦。三次失败的爱情，比你幽居孤岛或闭关苦修三年，更能迫使你走向醒悟。不过如果你独处时，可以进入强烈的临在，也会有相同效果的。
当我们的爱无法得到回应时，我们不能要求它，我们无法改变它，我们也不能在情感上放弃这份爱情，这就非常痛苦的原因。当我们的爱得不到幸福时，自然会非常痛苦。
现代社会已经编织了许多关于爱情的美好想象，然后当我们真正面对爱情的时候，发现和那些编织的爱情不一样，自然会失望。痛苦来自期望。也就是说，如果你对爱有太多的想象力，它将不可避免地引起痛苦。想象一下，今天是你的生日，你期待恋人给你生日惊喜，结果一天过去了，他连一个电话都没有打过来，他彻底忘记了你的生日。你的心情从期待到失望，再到愤怒，最后是满心的痛苦。
爱是最炽热的感觉。它起源于陌生人。各种各样的机会让我们彼此接近，从陌生到熟悉，从熟悉到相爱。在这期间经历的痛苦和欢笑，也只有爱情中的双方能够理解。我们爱上一个人，必定渴望对方爱自己，以获得最大的认同，渴望能相知相爱，共谱爱的华章，然而爱有很多意外，比如爱淡人散，比如所爱非人等等。
依赖爱情，容易引起不安全感和崩溃之痛。如果在一段关系中，无法得到充分的肯定，那么不安全感就会出现。比如如果另一半发消息问你：“今天做什么了？今天真的好想你。”你就会感觉甜滋滋的，踏实又幸福。但是如果另一半一天都没有回复你的信息，只在晚上发了一条信息说：“在忙，晚安，稍后联系。”你可能就会开始胡思乱想，感觉对方是不是不重视自己了，甚至会怀疑对方可能会提出分手。
或许我们很容易爱上一个人。但是要在爱情的世界里保持胜利，在爱中携手共进，不仅仅需要的是爱情和命运，还有理解和宽容。
无情的人往往无从谈起会在爱情里收到伤害，“万花丛中过，片叶不沾身”意思大概就是尽管和很多的异性朋友保持着暧昧的关系，但是个人从来不会被这些关系所困扰，词句多讽刺那些风流，无情，没有责任心的人。
在爱情的世界里，如果个人受到了伤害，只能说明个人没有遇见对的人，或者是个人的性格太过于脆弱，神经太过于敏感，拥有这些性格特点的人均很容易在情感的世界里受到伤害，要想个人在爱情里不那么容易受到伤害，就需要具备以下几点：
具有宽容大度的性格，有时候性格大大咧咧的人可能在情感的世界里不会那么容易受到伤害，“睁一只眼闭一只眼”会让自己的世界变得更加明朗。
理想的思维，睿智的分析，明智的选择，有时候看人准，可以让自己在爱情的世界里少走很多弯路，主要表现为，个人在选择上要加以对比和分析，让自己具有理性。
拿得起放得下，目空一切的样子，怎么会在爱情里收到伤害呢，有时候该舍的东西就要舍，不必要留恋，淡然的忘却会让自己迎来更好的生活。
一程走过来情深清浅已经不容易，轻轻地抽出手说一声再见，不必让自己受到的伤害更深，每一份感激都是很美的，每一份相伴都是很令人迷醉的。是不是不能拥有就倍感遗憾，是不是思念就让我们更觉留恋，感情是没有的答案的问卷，苦苦的追求并不能让生活更加圆满，也许一点迷撼，一丝伤感，会让这份答卷更久远，收起心情走吧，错过花你将收获雨，谁说喜欢一样东西就一定要拥有，有时候，有些人为了得到他想要的东西，费尽心机不择手段走向极端，也许他是得到了，但是在追逐的过程中，失去的东西也是无法计算的，付出的代价也是无法弥补的，也许那些代价是沉重的。其实、喜欢一样东西不一定要拥有它，有时候为了追求一样东西而令自己身心疲惫不堪，这样是不是很不划算的，再者、有些东西也只是远观不能近瞧，虽然得到了，但是你一旦拥有就知道了它的价值所在，因此，得到的东西不一定是最好的，放弃的也不一定都是最坏的，有一首歌这样唱道，原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择，从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷；不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。所以、无论是喜欢一样东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如轻松的放弃和面对，喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵，喜欢一个人，就要让她快乐，让她幸福，使那份感情更诚挚，如果你做不到，那就放手吧，学会放弃，因为放弃也是一种美丽。
