Question

眼睛总是干涩胀痛，哪些妙招可以缓解？

Answer 1

 我们的眼睛有时候会出现酸涩的感觉，出现这种情况的原因主要有以下几点，第一，睡眠质量不好，而且没有足够的睡眠时间，晚上睡不着老揉眼睛。

第二，学习和工作压力大，给人劳累的感觉，眼睛会感到睁不开，比较酸痛第三，电子产品进入人们的生活中，我们喜欢盯着手机或者电脑，时间一长就会眼睛疲劳。最后，可能是上火或者是眼中进入了东西，眼睛会感到比较磨人

生活中有许多小妙招可以解决，喝水，喝下火茶，多喝可以帮助去除身体内的湿气，从而达到下火的功效。我们还可以用热毛巾敷敷自己的眼睛，早上醒来用热毛巾敷，晚上可以用冷毛巾敷，因为早上可以通过热毛巾舒缓，晚上可以用冷毛巾凝固。我们还可以买一点眼药水，平时劳累的时候滴几滴，闭上眼睛休息会，不要过度劳累。

同时在长时间的工作学习后，一定要转移自己的眼睛，多望一下远方或者看一些绿色东西，这样还可以保护自己的视力，何乐而不为呢。现如今，手机已经成为人们的必备品，但是为了不让眼睛感到难受，平时还是少看点手机，避免辐射，或者可以带一个防蓝光眼镜，总之要让眼睛得到享受。最后做眼保健操，小时候我们就喜欢做操，长大后会忽视，所以我们平时可以坐做一做，又简单，又能保护视力，还能使自己眼睛不感到酸涩。

Answer 2

眼睛干涩胀痛可以倒一杯热水，让热气熏一下眼睛周围。

Answer 3

你可以滴一些眼药水，这样就可以有效缓解呀。

Answer 4

用些眼药水，工作一段时间，眺望一下远方，做一下眼保健操。

Answer 5

可以选用一些缓解眼睛疲劳的眼药水或者不要长时间的对着电脑。