Question

减肥减肚子怎么减啊？

Answer 1

转呼啦圈减肚肚最有效
呼啦圈;现在市面上有卖的呼啦圈都很重,你就选那重又粗又重的,一开始摇晃小肚皮会有点疼,但是你要坚持下来,你会觉得肚皮都燃烧起来了!
1.
好处:燃烧脂肪的同时,你会更好的防止便秘,增加肠蠕动!
注意:每次你要坚持半小时,建议你每天晚上一边看电视,一边摇晃呼啦圈!
2.睡前用手揉小肚
用你整个手掌按住小肚子,左揉100下,右揉100下!
好处:一周后甚至连腰都可以瘦一点呢!
注意:一开始你别太用力,免得过后肚子疼,渐渐的加力!有时候胳膊回酸,但为了减肉,值得了!
3.穿收腹内衣
虽然商场品牌多多,建议你选婷美,我也穿婷美;
好处:能使穿衣更漂亮,甚至在你吃饭的时候吃一点都会撑,因为紧身内衣把你控制住了!但是,婷美不会让你有上不来气的感觉,相信我,我可不是推销婷美的!呵呵
4.饮食控制也是减腹部赘肉过程中的一个重要手段。过多的食物与不合理的饮食都将增加脂肪。所以，爱美的你，为了拥有令人羡慕的身材，停下手中的零食.
祝你早日成功!

Answer 2

按摩非常
有效的啊
我就是按摩
减我的
小肚肚的
o(∩_∩)o...
但必须坚持的
我还用了点按摩减肥膏
呢
●●优●●美●●纤●●体●●膏●●
w-w-w.y-m-j-f-w.c-o-m/
纯植物精华
属于护肤减肥保养品吧
因为是外用的
想减哪里就抹哪里
所以我没担心有副作用
用一个月
效果真的
好好
现在也没反弹
以前
我同学
便秘
也是
按摩的
后来便秘也好啦
按摩都需要
擦
东西的
那样
皮肤才不会
松弛
所以
你想
减就按摩吧
要是
想买
优美纤体膏
就到网站
详细看一看吧
o(∩_∩)o...