怎么减掉身上多余的脂肪肉？
以前都是一直用的ai788888880，因为微信联系方便所以一直在用，现在也轻了很多，也达到了理想中的体重，我现在就想保持完美的身材，求介绍一些好的方法，谢谢...
以前都是一直用的ai788888880，因为微信联系方便所以一直在用，现在也轻了很多，也达到了理想中的体重，我现在就想保持完美的身材，求介绍一些好的方法，谢谢
展开
展开全部
想要瘦，就是每天释放的热量＞每天摄入的热量，这样最好的方法就是去运动，每天坚持有氧运动半小时以上，在饮食上不去摄入高热量的食物。然后就是每天去坚持，这样一直下去你肯定会减肥成功的。减肥就是一句话，管住嘴，迈开腿！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
