每天跳绳半小时，坚持多久对减肥有效果呢？
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我一个月瘦9.2斤，还要控制饮食
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跳了一个月，一斤没瘦
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一千个不到十分钟就跳完了，半小时怎么跳的
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我我为什么越来越胖？为什么？
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想瘦的，不控制嘴是不可能瘦的，吃得多再运动只会越来越壮，不可能瘦
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